Podnikání je boj, někdy je člověk nahoře, někdy dole, z nezdarů se snaží oklepat a z přešlapů a omylů se ponaučit. Neustále se rozhlíží kolem sebe, co nového se v jeho byznyse děje, sleduje konkurenci a snaží se být alespoň o trošku lepší, pro své klienty chce to nej, zároveň dělá vše proto, aby rozšířil jejich řady, prostě je to celá řada leckdy hodně stresových situací. Jak v nich obstát a nezbláznit se? Chce to hlavně klid a rozvahu, hlavně nic neřešte s horkou hlavou a situaci hned nehroťte.
Nejen psychicky se nezdary v byznyse mohou podepsat na zdraví člověka, ale souvisí přímo i s fyzickými problémy, těmi může být kolísavý tlak, problémy s činností srdce apod. Proto, abyste se dobře cítili fyzicky, musíte být v psychické rovnováze, a tak:
1. udělejte si čas na sebe, svou rodinu, svoje koníčky, naučte se relaxovat a dělat věci jen tak pro zábavu
2. pokud začínáte trpět sem tam nějakými zdravotními potížemi, přejděte nenásilně na zdravější stravu a snažte se hýbat, postačí rychlá, pravidelná chůze, tou určitě nic nezkazíte
3. neodkládejte nic stranou s tím, že to vyřešíte později, jinak vás bude tzv. tlačit čas, což je živnou půdou pro vznik stresu
4. jsou věci neodkladné a ty, které jak se říká „nehoří“, udělejte si jasno v tom, která patří do jaké skupiny
5. udělejte si rozvrh, určitou dobu věnujte vyřizování korespondence, přesný čas na schůzky či jednání s klienty, pracovní oběd či večeři a důsledně toto dodržujte
6. i když se to lehce řekne, tak si pracovní věci nenoste domů, opuštěním kanceláře se je snažte pustit z hlavy, i když to někdy nemusí být zrovna jednoduché
7. nereagujte zbrkle a bez rozmyslu, každá věc má svoje řešení a někdy neuškodí nechat si nějaký den odstup nebo se na to podívat jinýma očima
8. všechno zlé je pro něco dobré, v byznyse obzvlášť a co nezabije, to posílí, tak se tím prosím řiďte
